アンガーマネジメントとは 怒りの感情とうまく付き合うためのトレーニング。（イライラしなくなることとは違う。） 怒りは、大きく信頼関係を損なうなど、人生に大きな影響を与えうる感情。 怒りはマイナス面だけでなく、プラスの影響もある。 怒りの感情と…
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