ストレスとは ストレス＝”嫌なこと”ではない。 ストレスとは、心と体にうけるありとあらゆる刺激のこと。 疲れる、落ち込ませる悪いストレスもあるが、楽しい、ワクワクさせる良いストレスもある。 ストレスを完全になくすことは不可能で、どう対処するかが…